Piknik to mój wakacyjny numer jeden! Traktuję go jako formę medytacji z przyjaciółmi albo z Ziemią jeśli wybieram się sama. Nie zawsze mam jednak czas na dłuższe przygotowania, dlatego dzisiaj podaję Ci przepis na genialne ciasteczka w 30 minut. Niby kruche, ale jednak miękkie za zasługą soku z truskawki. Zakochasz się!
Omlet na słodko czy na słono to odwieczny dylemat. Dzisiaj przychodzę do Ciebie z propozycją bardziej wytrawną i wyrazistą. Pamiętaj jednak o tym jak ważny jest wybór jaj od szczęśliwych kurek. Dla nich, ale przede wszystkim dla Ciebie! Zjadanie dodatkowych pokładów stresu od kur klatkowych nie jest Ci potrzebne. Masz swojego wystarczająco! 🙂
Dopada Cię czasem dzień leniwca? Wstajesz rano i po prostu wiesz, że z produktywności dzisiaj nici. Takie dni też są super! O ile potrafisz zaakceptować i ułatwić sobie ten czas zamiast się samobiczować w nadziei na zryw mocy. Zryw będzie jutro (lub za tydzień), a dzisiaj się mocno przytul i doceń, że jesteś człowiekiem i […]
Każdemu, kto nie przepada za klasycznymi tortami lub zwyczajnie mu nie służą – polecam wersję naleśnikową. Mój przepis jest bezglutenowy i tłuściutki jak każdy tort. Składniki: na ciasto naleśnikowe: 600 ml mleka (takiego jakie akurat macie w domu) 200 g mąki gryczanej 3 duże lub 4 małe jajka 2 łyżki oleju 1 łyżka kakao (dorzucamy […]
Już pojutrze Truskawkowa Pełnia Księżyca, czas zadbać o oczyszczenie żołądka, żeby księżyc nie pracował z jego zawartością, a z emocjami, które w tym okresie są bardziej widoczne, oświetlone i domagają się naszej uwagi. Dlatego wczoraj wymyśliłam takie obłędne, pełnowartościowe ciasto, żeby z rozmachem i bez smutków pożegnać obfitość w kalorie na najbliższe 3 dni. Do […]
Kasza jaglana to kolejne bardzo cenne źródło białka dla miłośników roślinnej kuchni. Obfituje też w witaminy z grupy B, żelazo i krzemionkę. Wchłania się powoli zapewniając sytość i ładną skórę! A dodatkowo zbiera wilgoć, co łagodzi stany zapalne błon i katar. No czyż nie jest niesamowita?!
Amarantus to charakterystyczny, ziemisty smak, który długo zdobywa miłość odbiorcy. Nie bez powodu zyskał jednak miano superfoods, jest nieocenionym źródłem białka i aminokwasów, warto go zaprosić do swojej diety. Zwłaszcza roślinnej! Proponuję Ci dzisiaj przepyszne ciasteczka w 30 minut. Może to właśnie one będą początkiem tej miłości?
Szparagami będziemy się cieszyć jeszcze tylko przez jakiś czas. Trzeba to wykorzystać! Poniższy przepis pierwszy raz zaserwowała mi mama inspirując się cudownym portalem roślinnym Jadłonomia.pl. Przygotowanie to raptem 30 minut, a wyrazisty smak wstrząśnie Twoim sercem.
Najłatwiejsza wersja kremu czekoladowego jaką znam jest właśnie z batatów, a sezon na nie trwa od marca do października. 100g słodkiego ziemniaka to 98% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę A. To też duże pokłady beta-karotenu wspierającego między innymi Twoje oczy, dzięki którym jesteś tu teraz i czytasz mój wpis. Podziękuj im za tą możliwość i […]
Ode mnie dzisiaj w stu procentach legalny jagielnik. Niewiele składników, a nawet jeśli czegoś nie masz w domu to każdy produkt można zastąpić! No może prócz jaglanej 🙂
